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体調が崩れまくりです。いつもこうなんだよねぇ……。 特に今日は、ほぼ全ての授業を寝ていました。……うん、半端なく眠かったんだよ……３、４時間目はほぼ確信的に寝ていたけどさ！！ 基本的に季節の変わり目は気分が鬱になったり風邪引いたりであまり好きではなかったりします。特に気分の方はなー、というか、ストレスが……（汗）自分、ストレスの方は食と睡眠にモロに影響するから……。 ストレス溜まると自分は過食します、甘い物とかは勿論ですが無駄に水を飲んだり。睡眠はとにかく浅くなるのでその分時間が長くなる……わかりやすい……。あー、予定が無かったら、お金があったら、何処か出掛けてストレス発散したいなぁ。疲れるの嫌だけど← |
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